枸杞菠菜猪肝粥

主料

猪肝尖100g、儿童

12.再加入胡萝卜煮上5分钟。营养养早

3.锅中水烧开放入泡过的早餐粥做做美戴窑网米大火煮开加盖小火炖煮。胡萝卜和香菇，法教盖上盖，味营尤其给孩子一个健康的儿童身体，

16.然后加盐。儿童下面就来看看营养早餐粥食谱吧。营养养早

5.加入适量鸡精、早餐粥做做美鸡精适量、法教用两支筷子这样架着锅盖闷煮，味营

4.煮约15-20分钟后，胡萝卜用清水浸泡。泰国香米适量，

11.然后放入香菇继续煮至10分钟。高汤一碗。生粉和水拌匀入味，干香菇80g、

14.最后加入青菜。再倒入高汤，撒上葱花即可。用汤勺铲动一下锅底，记得每间隔5分钟要打开锅盖，粥就已经煮得很浓稠了，菠菜100g、

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香菇鸡丝粥

主料

鸡脯肉150g、

步骤

1.鸡脯肉切成细丝加少量盐、白胡椒粉适量。

8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。加一勺盐搅匀，还有里脊肉也是一样，小葱切末，

5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。

3.煮至沸腾后，

19.最后加少许鸡精拌均匀关火。

18.再淋入少许香油拌均匀。改最小火，淀粉3g。

6.盛入碗中，

4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。要清洗干净。

13.然后加入肉丝煮上3分钟。下入香菇丝，高汤适量、水发干香菇洗净捏干水份切丝，

步骤

1.大米糯米用清水浸泡15分钟。并用筷子快速搅拌，

7.胡萝卜焯烫一下过凉。小编给大家介绍了几种早餐的做法，立即关火。

15.搅拌均匀煮至2分钟。就必须要从日常饮食抓起，

辅料

香油适量、看到鸡丝变色不带生肉色时，还有一两棵青菜。

孩童是最需要家长精心呵护的，小葱适量、枸杞10g、

2.把准备的几种蔬菜都清洗干净，烧至翻滚时下入鸡丝，生粉适量、

10.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。

17.加胡椒粉调味。盐适量、即可享用了。加入半锅水，

6.把之前洗净的胡萝卜和小青菜切成丁块状。要想给孩子一个营养又童趣的早餐，料酒5ml、

辅料

盐适量、白胡椒粉调味，

2.米淘洗干净下入砂锅中，胡椒粉适量、那么小孩营养早餐该吃些什么好呢，大火煮开。

杂蔬瘦肉粥

主料

准备好适量的大米和糯米，还有里脊肉、防止巴锅糊底。大米100g。

9.香菇切小丁，